成都人流手术后饮食的注意事项是什么

　　很多女性朋友都知道人流手术后要做一个小月子的，也就是说要青春期抑郁症好好保养身体，其中之一就是饮食方面的保养。但是你真的知道人流手术后饮食方面需要注意什么吗？下面，成都妇科医院的医生就来为大家介绍一下。

　　成都人流手术后饮食的注意事项是什么？

　　1、补充水分

　　人流后，女性的身体比较虚弱，很容易出现多汗的现象，所以要注意水分的补充，可以采取少量多次的喝水方式。在排汗过程中，排出的水溶性维青春期抑郁症生素比较多，特别是维C、维B1和维B2，因此要多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于防止便秘。

　　2、补充蛋白质

　　蛋白质对身体的恢复很重要，如果蛋白质补充不足，就会影响机体的免疫力，所以在术后半个月内要注意补充蛋白质，多吃富含蛋白质的食物，例如猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等食物，特别是体虚者更应该注意营养补充，确保身体顺利康复。

　　3、禁吃生冷食物

　　人流手术后，不宜食用生冷刺激性的食物，还有理气、活血、寒凉性食物也不要吃，忌刺激性的食品，预防对性器官造成刺激进而引起充血，增加人流后的出血量，不利于身体的康复。

　　4、控制脂肪<青春期抑郁症/p>

　　人流手术后，女性朋友在保持合理饮食的基础上，控制脂肪的摄入，还要注意避免食用生冷刺激性的食物，如辣椒、胡椒、姜、醋、酒等，这类食品会刺激性器官充血，增加月经量。